Etter Måltid (Tofold)

Etter Måltid er protokollen for deg som vil ha mer letthet etter mat. Den kombinerer: 

• Fennikel & Ingefær – varme, bevegelse og rytme i midtlinjen 
• Sitronmelisse – ro i mage–sinn-koblingen og mild krampeløsende planteprofil 

Dette er en plantebasert duett for hverdagskomfort etter måltid – ikke medisin, men en kroppsnær støtte for rytme, varme og flyt. 

• kroppens naturlige fordøyelsesrytme 
• opplevelsen av letthet etter måltid 
• varme og bevegelse i senteret av kroppen 
• roligere mage–sinn-respons 

• Drypp 10–15 dråper Fennikel & Ingefær + 10–15 dråper Sitronmelisse
• Ta i litt vann, 5–15 min etter måltid
• Ved behov etter 1–3 av dagens hovedmåltider

Ta dråpene som siste del av måltidet:

1. Legg ned bestikket
2. Drypp dråpene, drikk rolig
3. Sitt igjen i 2 minutter uten telefon
4. Kjenn etter hvordan magen føles

Smak + rolig avslutning + repetisjon = en vane kroppen kan lære å elske.

• Fennikel & Ingefær → varm, aromatisk, rytmeorientert planteprofil
• Sitronmelisse → mild, sitrusaktig, ro-oriented profil

Begge ekstrakter er alkoholfri 1:1 fullspektrum.

Til sammen får du både varme, bevegelse og ro i én todelt protokoll.

Fennikel, ingefær og sitronmelisse brukes tradisjonelt ved tyngdefølelse, gass og mageuro. Moderne forskning ser på urtenes rolle ved funksjonelle mageplager, komfort og opplevd fordøyelsesbalanse. Dette er støtte – ikke behandling.

Kan jeg bruke denne uten å ha plager?
Ja, mange bruker den bare fordi de liker følelsen av letthet og varme etter mat.

• Forsiktighet ved gallestein/gallesensitivitet
• Ikke ved graviditet uten faglig anbefaling
• Oppbevares utilgjengelig for barn